Clinical Pilates allie les bases de la méthode Pilates et les dernières recherches dans le domaine de la prévention et la réhabilitation.
Pratiqué de façon individuel ou en groupe clinical Pilates est enseigné par un kinésithérapeute.
Clinical Pilates ?
Clinical Pilates est une approche thérapeutique tirée de la méthode Pilates connue et reconnue depuis longtemps.
Sa spécificité :
- Renforcement des muscles profonds
- Force et endurance
- Souplesse, coordination, équilibre
- Posture et l'alignement du corps
Pour qui ?
Clinical Pilates s’adresse à tous
Sportifs amateurs / professionnels
Pour la Femme en pré/post natal
Après un cancer du sein
Une personne sédentaire
Sous quelle forme ?
- Pilates studio (différentes machines)
- Pilates tapis
- Springboard
- Cardio pilates
- Pilates et préventions des lésions sportives